ئەسپێی سەر و (تۆشکە): زانیاری خێرا لەسەر ناسینەوە و چارەسەر و خۆپارێزی

+964

جێگر مەحمود

ئەسپێی سەر مێرووی بچووکی سەر پێستی سەرە و خوێنی مرۆڤ دەمژێت، کێشەیەکی باوە بە تایبەت لە منداڵاندا بەڵام نیشانەی خراپی پاکوخاوێنی نییە، هەروەها تۆشکە یەکێکە لە گرفتەکان بۆ هەندێک کەس و بەدەستییەوە دەناڵێنن.

ناوەندەکانی کۆنتڕۆڵکردن و پێشگیریکردن لە نەخۆشییەکان (CDC) دڵنیایی دەدەن کە نەخۆشی ناگوازێتەوە.

چۆن دەگوازرێتەوە و نیشانەکانی چین؟
زۆرترین جار لە رێگەی بەرکەوتنی ڕاستەوخۆی سەر-بۆ-سەرەوە دەگوازرێتەوە وەک لە کاتی یاریکردنی منداڵان
کلینیکی مایۆ (Mayo Clinic) ئاماژە بەوە دەکات گواستنەوە لە ڕێگەی شتی هاوبەشەوە (وەک شانە و کڵاو) کەمترە نیشانە باوەکان بریتین لە خورانێکی زۆر لەسەر پێستی سەر هەستکردن بە جوڵە لە قژدا و بینینی ئەسپێی زیندوو یان هێلکەکانی (ڕشک) کە بە تاڵە قژەوە نووساون بەتایبەت نزیک گوێ و پشتەمل.

چارەسەر و خۆپارێزی:

چارەسەرەکان بریتین لە
دەرمانی بێ ڕەچەتە (OTC): شامپۆ و لۆشنی تایبەت کە لە دەرمانخانەکاندا هەن.
دەرمانی پزیشکی: ئەگەر OTC کاریگەر نەبوو
شانی تەڕ (Wet Combing): بەکارهێنانی شانەی ددان ورد لەسەر قژی تەڕکراو بە نەرمکەرەوە، وەک رێکخراوی تەندروستی نیشتمانی بەریتانیا (NHS) پێشنیاری دەکات.
پاککردنەوە: شووشتنی جلوبەرگ و جێگەی بەکارهاتوو بە ئاوی گەرم.
بۆ خۆپارێزی:
دوورکەوتنەوە لە بەرکەوتنی سەر-بۆ-سەر.
هاوبەشی نەکردنی کەرەستەی تایبەت بە سەر وەک شانە و کڵاو
پشکنینی بەردەوامی سەری منداڵان

زانیاریی گرنگ:
تووشبوون پەیوەندی بە پاکوخاوێنییەوە نییە
ئەسپێ لەسەر ئاژەڵان ناژی
ئەسپێ نافڕێت و باز نادات