• پرۆگرام
  • پەخش
  • راپۆرت
  • فیلم
  • هەواڵ
  • بازاڕ
  • ترێند
  • تەکنەلۆژیا
  • ژینگە
  • ناوخۆیی
  • هەواڵ
  • وەرزش
+964 - logo
+964 - logo
قەرار
bullhorn هەواڵ
file راپۆرت
play فیلم
+964 - logo
+964 - logo
قەرار
bullhorn هەواڵ
file راپۆرت
play فیلم

شەکر

17/11/2025 پاش 27 رۆژ تەرمێک لە زێی گەورە دۆزرایەوە

تەمەنی 16 ساڵە

پاش 27 رۆژ تەرمێک لە زێی گەورە دۆزرایەوە

01/10/2025 ئەمڕۆ رۆژی جیهانیی قاوە بوو و قاوەخانەکانی پایتەخت قەرەباڵغ بوون

سوود و زیانەکانی قاوە بزانە

ئەمڕۆ رۆژی جیهانیی قاوە بوو و قاوەخانەکانی پایتەخت قەرەباڵغ بوون

21/09/2025 “خواردنی کوردەواری دەتوانێت تەندروست بێت”

بەرنامەی لەشساغی

“خواردنی کوردەواری دەتوانێت تەندروست بێت”

14/09/2025 نەخۆشییەکانی هەناو و شەکرە و کوێرەڕژێنەکان و كاریگەرییە زیانبەخشەكانی چین؟

پۆدكاستی لەشساغی

نەخۆشییەکانی هەناو و شەکرە و کوێرەڕژێنەکان و كاریگەرییە زیانبەخشەكانی چین؟

09/08/2025 خۆراک و گۆشت و زەیت گران بووە

رێكخراوی خۆراكی جیهانی:

خۆراک و گۆشت و زەیت گران بووە

05/07/2025 چۆنیان پیسکرد ئاوا پێیان خاوێنکرایەوە

ژمارەیەک قەلاب

چۆنیان پیسکرد ئاوا پێیان خاوێنکرایەوە

30/06/2025 له‌ سبه‌ینێوه‌ ده‌ست به‌ دابه‌شكردنى سه‌به‌ته‌ خۆراكى چواره‌می ئه‌مساڵ ده‌كرێت

له‌ 6 مادده‌ى خۆراكى پێكهاتووه‌

له‌ سبه‌ینێوه‌ ده‌ست به‌ دابه‌شكردنى سه‌به‌ته‌ خۆراكى چواره‌می ئه‌مساڵ ده‌كرێت

22/06/2025 “برمەکەى من بەرى دڵ ناگرێت”

خانمە دەست رەنگینەکە

“برمەکەى من بەرى دڵ ناگرێت”

31/05/2025 “چەند رێگایەکی زۆر ئاسان بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان”

سەرقاڵبوون بەتۆڕە کۆمەڵایەتییەکان یەکێکە لە رێگاکان

“چەند رێگایەکی زۆر ئاسان بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان”

11/05/2025 “لیمۆ و ئاو بۆ دابەزاندنی فشاری خوێن بەڵگەی زانستی بەهێزی نییە”

پۆدكاستنی تەندروستی

“لیمۆ و ئاو بۆ دابەزاندنی فشاری خوێن بەڵگەی زانستی بەهێزی نییە”

02/05/2025 “نابێت لە یەک چا زیاتر بخورێتەوە لە رۆژێکدا”

پسپۆڕێکى شێرپەنجە:

“نابێت لە یەک چا زیاتر بخورێتەوە لە رۆژێکدا”

19/04/2025 جۆرێكی دیكەی نەخۆشی شەكرە دۆزرایەوە

هەنگاوێكی مێژووییە

جۆرێكی دیكەی نەخۆشی شەكرە دۆزرایەوە

07/04/2025 لە هەولێر 10 پۆند تەواو بوون و 43ـى دیکە کاریان تێدا دەکرێت

پارێزگار:

لە هەولێر 10 پۆند تەواو بوون و 43ـى دیکە کاریان تێدا دەکرێت

06/04/2025 رێنمایی زێڕین بۆ ژیانێکی تەندروست و چالاکتر

تەندروستی

رێنمایی زێڕین بۆ ژیانێکی تەندروست و چالاکتر

29/03/2025 لە جەژنی رەمەزان چۆن چێژ وەربگرین و تەندروست بمێنینەوە؟

چەند رێنماییەکی تەندروستی

لە جەژنی رەمەزان چۆن چێژ وەربگرین و تەندروست بمێنینەوە؟

23/03/2025 چۆن دەتوانیت لە كۆتایی رەمەزاندا وزە و چالاکیی جەستەییت زیاد بکەیت؟

تەندروستی

چۆن دەتوانیت لە كۆتایی رەمەزاندا وزە و چالاکیی جەستەییت زیاد بکەیت؟

21/03/2025 کام خۆراک و میوانە ئاو بۆ لەش دابین دەکەن؟

پرتەقاڵ و سێو و هەرێمێ

کام خۆراک و میوانە ئاو بۆ لەش دابین دەکەن؟

24/02/2025 بڕ و جۆرى بەشەخۆراکى مانگى یەک دیاریکرا

بریکارەکانى خۆراک ئاگادار دەکرێنەوە

بڕ و جۆرى بەشەخۆراکى مانگى یەک دیاریکرا

25/01/2025 بێگەرد تاڵەبانى لە دایکى نانەوە بۆ دایکى شەکر

شەکرە وەزیریشى پێدەڵێن

بێگەرد تاڵەبانى لە دایکى نانەوە بۆ دایکى شەکر

19/01/2025 13 زەمالەى خوێندن لە تورکیا راگەیەندرا

بۆ ماستەر و دکتۆرا

13 زەمالەى خوێندن لە تورکیا راگەیەندرا

18/01/2025 70%ـى خەڵک لە ژیانیدا لانیکەم جارێک تووشى گرژبوونى ماسولکە دەبێت

پزیشکەکان وا دەڵێن:

70%ـى خەڵک لە ژیانیدا لانیکەم جارێک تووشى گرژبوونى ماسولکە دەبێت

13/01/2025 زۆربەی سەردانیكەرانی نەخۆشخانەكانی خەبات كێشەی هەناسەیان هەیە

تەندروستیی خەبات:

زۆربەی سەردانیكەرانی نەخۆشخانەكانی خەبات كێشەی هەناسەیان هەیە

04/01/2025 قاوە بخۆنەوە و تەمەنتان درێژ دەبێت

تۆێژینەوەیەكی نوێ

قاوە بخۆنەوە و تەمەنتان درێژ دەبێت

28/12/2024 دابه‌شكردنى چه‌ند ماده‌یه‌كى‌ خۆراكی سه‌به‌ته‌ى نۆیه‌م ده‌كه‌وێته‌ دواى سه‌ری ساڵه‌وه‌

دوایین سه‌به‌تەى خۆراكى ئه‌مساڵه‌

دابه‌شكردنى چه‌ند ماده‌یه‌كى‌ خۆراكی سه‌به‌ته‌ى نۆیه‌م ده‌كه‌وێته‌ دواى سه‌ری ساڵه‌وه‌

1 2